Остеоохардонии минтақаи toracic нисбатан хеле кам мебошад. Маҳсулоти ками устухонҳо бо сабаби қабурғаҳо ва сунтум, мавҷудияти мушакҳои хуб таҳияшуда ва системаи таъминоти хун бори дигар борро дар устухонҳо коҳиш медиҳанд. Минтақаи меъда бори хеле хурд дорад - вазни сар, минтақаи рӯймол ва дастҳои камарбанди китф. Бо вуҷуди ин, бори костюм, бори амудӣ, тағйироти амудӣ, ҷараёнҳо ва фишори шадид, баландии диски дахолатнопазирӣ ва миёна дар ҷараёни пиршавӣ 3,8 см баландиро гум мекунад). Ин ба решаҳои асаби pinched, фишурдан ё дароз кардани ҳар дақиқа оварда мерасонад ва баъдан пайдоиши gicromss дар худи сутунмӯҳра. Патологияи музмин дар масирҳои байнисоҳавии невризатсияи шадид, глотҳои хунравӣ, дарди радиатсионӣ (дард, тирандозӣ, сӯхтан), ки бемор дар бораи мушкилоти дил фикр мекунад. Бо рушди раванди Degenerative, якчанд vertebrae ба назар мерасад, ки дар як устухони ғайриманқул "якҷоя мешаванд ва ба vertebrae монанд ба воя расад - остеохондрозии як бахш тамоюли бадест, ки бо мурури замон паҳншавии бад дорад.
Нишонаҳои остеохондрозии минтақаи тификӣ
Дар минтақаи зарардида фарорасии беморӣ бо як эҳсоси нороҳатӣ ва шиддат ба минтақаи зарардида хос аст, ки бо нишонаҳои ба таври шадиди миокард монанд аст. Дард дар остеохондрозии сутунмӯҳраам одатан бо қаторкӯҳҳо, дар назди гулӯҳо, дар зери скапула дар минтақаи дил тамаркуз карда мешавад. Ҳамчунин нашъунамо метавонад ба мушоҳида расад, ки он пас аз талафоти пуртаъсир ва қисман ҳассосияти гилоф ва ҳароратнокро дар минтақаи меъёриҳо ё аломатҳои илтиҳоб таҳия менамояд. Инчунин бад шудани сустӣ ва сустии мушакҳо низ бадтар шудан вуҷуд дорад. Азбаски беморӣ аксар вақт ба гулӯяи тими болоии тимиӣ таъсир мерасонад, аксари беморон низ аз мушкилот бо дастҳо ва малакаҳои хуби мотосанд ба шикоятҳо шикоят мекунанд. Боз як шикояти умумӣ дарди шикам мебошад, ки дар он ташхиси ҷиддӣ ҷароҳатҳоро ошкор намекунад ё халалҳо дар фаъолияти узвҳои шикам муайян намекунад.
Чунин вазъиятро бо касалиҳои дил бадзада аст, ки остеохондрозии пӯсти меъда ва вазнинии фишор дар нимаи чапи стерне мебошад. Ҳайатҳои ҳиҷдор, ихтилофҳои спазмодикӣ низ маъмуланд. Онҳо бо бад шудани ғизогирии афсонавӣ ва гузаронидани имтиёзҳои асаб, ташаккули партовҳо ва ҳатто микротраомма ҳангоми ҳаракат алоқаманданд.
Дард дар давоми рӯз ва шабона, аммо хислати он метавонад тағир ёбад (масалан, дарди дард ва ё канда мешавад). Ҳангоми кӯшиши дароз кардани мавқеи худ ва тағирдиҳии худ шиддат мегирад ва тнеринг ё сулфа метавонад дарди шадидро ба вуҷуд орад.
Аломатҳо метавонанд аз он вобаста бошанд, ки аз он рӯ ба рӯяш таъсир мерасонад. Масалан, остеоохондрезии гулӯӣ 1-2 одатан ба гулу ва заъоли муваффақиятҳо коҳиш медиҳад ва 11-12 ба дарди бемориҳои дорои ҷинояткорӣ монанд аст. Вертеғҳои миёнаи минтақаи меъёри "сигнал" ба бемориҳои меъда, ҷигар ва дигар узвҳои системаи ҳозима.
Илова бар буридан, макони нороҳат ба хоб ва дигар омилҳои раҳоӣ, остеождгендрозияи минтақаи тифалӣ метавонад сабаби мушаххаси он бошад - бадшавии таъминоти хунро ба узвҳои сандуқ, ки метавонад аз бемориҳои дил, шуш ва зарфҳои калон ба амал ояд. Вобаста ин пайваст низ бо тартиби баръакс кор мекунад - остеохондроз табларза метавонад касалиҳои онҳоро ба вуҷуд орад ва тағйироти дегдориро ба вуҷуд орад. Масалан, ҳамчун патологияи миёна, беморон метавонанд дар шуш, ки бо кӯтоҳ будани нафас ҳамроҳӣ карда мешаванд, рақобат кунанд. Таъсири беморӣ дар мушакҳои дил низ исбот шудааст. Дар ниҳояти кор, остеоохондрозии сутунмӯҳра ба тамоми бадан ва вазъияти рӯҳии шахс таъсир мерасонад - Аз ин рӯ, он низ «бемории тамоми бадан» таъсир мерасонад.
Чӣ тавр муносибат кардани остеопондроз
Табобати остеохондрозии минтақаи toracic-и минтақаи toracal мураккаб аст ва иборат аст аз омезиши фармакототоция, физиотерототоция, ангезаи табобатӣ, реҷаи гуногуни дахолати дастӣ, инчунин терапия, инчунин терапия барои бемориҳои мувофиқ ва раҳбарӣ. Тадбирҳои табобатӣ бе доимӣ - ҳаётбахш нестанд, аммо пешгирии маҷмӯӣ нестанд (масалан, аз бемориҳои сироятӣ ё бемориҳои сирояткунанда худдорӣ мекунанд.
Доруҳо: Чӣ гуна табобат кардани остеоохондрозии сутунмӯҳра
Гарчанде остеохондроз ба дору ҷавоб намедиҳад, истифодаи маводи мухаддир ба табобати симптоматикӣ ва такмили равандҳои мубодилаи метаболикӣ дар бофтаҳо мусоидат мекунад. Одатан, доруҳо ҳангоми пайдоиши дард ва талаффузи таназзулёбӣ ба вуҷуд омадани нороҳатӣ ва мушкилот бо сабаби фишурдани рагҳои хун ва асабҳо оварда шудаанд.
Барои рафъи дарди неврологӣ, бедардҳо одатан муқаррар карда мешаванд, аммо агар онҳо бо spasms шадиди мушакҳо, пас антиспулжия (биринҷҳои мушакҳо) илова карда шаванд. Барои истифодаи ҷиддӣ, агентҳое, ки на танҳо оромӣ надоранд, балки таъсири гасодилизатсия матлуб мебошанд. Ба онҳо равғани атрафшон "гарм" бар асари занбӯри асал ё мор, прополис ва компонентҳои фитотерапия дохил мешаванд.
Агар дард хеле шадид бошад ва фаъолияти муқаррарии рӯзро бо анеститсияҳо, навъҳо ва таркиби он аз ҷониби табиби духтур муайян карда мешавад.
Илова ба дардкилиён, гурӯҳҳои зерин ба таври васеъ истифода мешаванд:
доруҳои зиддиилтиҳобӣ (OSAIDS);
рентгентҳои мушакҳо;
neoroproctorors;
Васодилаторҳо ва дигар доруҳо барои такмил додани трофияи бофтаи;
витаминҳо ва антиоксидантҳо;
chondroproproprotsctors (кислотаи гyaluronic ва дигарон).
Доруҳоро метавон ба таври аслӣ, ки дар шакли ахлоқӣ, кремҳо, тазриқҳо, равғанҳои массаж ва ғайра истифода мешаванд.
Табобати машқ барои остеохондрози сутунмӯҳра
Азбаски беморӣ мустақиман ба бад шудани ғизо дар мақомоти сандуқ дахл дорад, ки вазифаҳои ҳаётан муҳимро таъмин мекунанд, аҳамияти гимнастикиро барои сутунмӯҳра ба сутунмӯҳра дар остеохондроз душвор аст. Бо мақсади шушҳо барои ғуссаи самараноки хун бо оксиген ва дил тақвият додани рагҳои хунро дар тамоми бадан, сахт ва, албатта, реша фишурдан ва диффуза кардан муҳим аст. Инчунин зарур аст, ки дастнорасии мушакҳоро тақвият диҳем, то ки аз як бори харобиовар лозим аст ва ҷойгоҳи ҷойгоҳи устухонро пешгирӣ мекунад. Ҳадафи дигари табобати машқ барои барқарор кардани масофаи табиӣ байни устухонҳо ва ҷойгиршавии дискҳои байни онҳо ва пешгирии мушкилӣ мебошад.
Аксарияти ин вазифаҳо бо табобати дастӣ ҳал карда мешаванд, аммо он натиҷаи муваққатӣро нишон медиҳад - курси муваққатӣ бо мутахассис метавонад дар як моҳ ё ду нафар баргардад. Барои муттаҳидсозии оқибати он ва беморӣ ба табибони устувор, тибқи нақшаи инфиродӣ, ба назар гирифтани синну соли физикӣ, дараҷаи фаъолияти ҷисмонӣ, намуди тағироти дағалона дар сутунмӯҳраам дар сутунмӯҳра ва, албатта, ҷойгиршавии зоғҳо. Синфҳо одатан як гармии баландошёна, чормағзии пурра ва тағйирпазириро дар бар мегиранд, ки ташаккули ташаккули остефертҳо ва дудариро пешгирӣ мекунанд.
Машқҳои субҳ барои сутунмӯҳраи ҳайвонот бо остеохондроз
Машқҳо барои сутунмӯҳраам бо остеохондроз Ба ҳисоби миёна аз 15 то 40 дақиқа вақт мегирад.
Усулҳои захира (дароз кардани) Спинт бо истифодаи таҷҳизоти махсус барои омӯзиши мустақил тавсия дода намешавад. Онҳо бояд танҳо тибқи назорати ихтисос истифода шаванд.
5-7 reps
Ба ҳамаи чорҳо бирасед ва пушти худро ба рост нигоҳ кунед. Дар ин вазифа якчанд сония истед. Шумо метавонед бо ҳаракатҳои "CAT" иваз кардаед - ақибмонии худро, яклухт кунед ва мушакҳои асосии худро таҳрик диҳед.
Худро ба меъдаатон зер кунед ва то ҳадди имкон ба қадри имкон диҳед, то ҳадди имкон бадани худро бо яроқҳои дарозмуддат дастгирӣ кунед.
Дар меъдаатон хобида, дастони худро дар паҳлӯҳои худ нигоҳ медорад, ба қаиқ хам шуда, сар ва пойҳои худро аз замин бардоред. Тағйирёбанда имконпазир аст - дастони худро ба болои фарш дароз кунед, "юғок" -ро иҷро кунед.
3 реп
Ба қафо ба қафои худ печонед ва пойҳои худро хам кунед. Зои худро ба оғӯш гиред, онҳоро ба назди шумо кашед, буридани худро аз ошёна боло кунед ва кӯшиш кунед, ки пойҳои худро рост кунед.
Хобида, дастони худро дар баробари саратон дароз кунед. Пойҳо рост аст. Оҳиста-оҳиста дастгоҳи чапи худро дароз кунед ва дар ин мавқеъ нигоҳ доред. Якчанд сония нигоҳ доред.
Дар қафои худ хобида, дастони худро дар баробари баданатон дароз кунед ва кӯшиш кунед, ки ангуштони худро ба ошёнаи саратон ламс кунед. Пойҳои худро хам накунед. Барои мураккаб кардани вазифа, шумо метавонед дастони худро дар паси саратон дароз кунед. Оҳиста-оҳиста пойҳои худро ба мавқеи оғоз дар ошёна паст кунед.
Ба тарафи худ табдил диҳед ва оҳиста пои худро то ҳадди аксар ва дар ин мавқеъ барои 2-3 сония нигоҳ доред. Ҳама мушакҳои худро мустаҳкам кунед.
Ба зону даромадед ва дар паҳлӯҳои худ даст кашед. Дастҳои худро рост кунед ва ҳангоми нафаскашӣ. Дастҳои худро ба сатҳи стернум паст кунед ва онҳоро то ҳадди имкон ба тарафҳо паҳн кунед ва кӯшиш кунед, ки пас аз пушти худ пӯшед. Каме ба пеш ва нафас кашида, ба пошнаи худ нишинед. Шитоб накунед.
Дар хотир доред, ки машқҳои табобатро барои табобат ба остеоохондроз истифода баред, то ҳар рӯз иҷро шавад!
Гарм-зуд барои остеохондроз дар давоми рӯз
Масъулиятҳои корӣ ва ӯҳдадориҳо маҷбуранд шахсеро, ки дар муддати тӯлонӣ қарор доранд, истиқомат кунад, ки ба деформатсияи пайҳо ва пайвандҳо, инчунин дард ҳангоми кӯшиши тағир додани мавқеи бадан оварда мерасонад. Барои рафъи нороҳатӣ, ҷудоӣ ва илтиҳоб ва дастгирии сутунмӯҳра, тавсия дода мешавад, ки ҳадди аққал ҳар 2 соат амалӣ карда шавад. Ин машқҳо вақти зиёдро намегиранд, аммо дар давоми рӯз нигоҳ доштани кормонак кӯмак мекунанд.
Бархезед ва нафаси чуқур гиред. Пойҳо якҷоя, яроқ дар паҳлӯи шумо. Дастҳоро рост ба рост бардоред ва нафас кашед. Ба пеш ҳаракат кунед ва нафас кашед. Дастҳои худро паст кунед ва хам кунед, пушти худро мисли гурба ва нафаскашӣ кунед. Сар ва китфҳо бояд паст карда шаванд.
Дар курсӣ нишаста, дастҳои худро зери пушти сари худ ва нафас кашед. Пӯшидани китфи худро бар зидди қафои кафедра истироҳат кунед ва то ҳадди имкон пушти худро ба назар гиред.
То ҳадди имкон, ҳамвор сар кунед ва то ҳадди имкон. Агар остеохондрозии сурх аз ҷониби остеохондрози бачадон мураккаб бошад, машқро дар курсӣ иҷро кунед.
Ҳангоми нишастан, сари худро то ҳадди имкон паст кунед, агар имкон бошад, ба синаатон бирезед.
Дар болои миз оринҷро ҷойгир кунед. Дар маъбади худ нурҳои худро дар оғӯш гузоред ва сари худро ба сӯи он шадид. Такрор ба тарафи дигар.
Палатонро дар пешонии худ ҷойгир кунед ва сари худро пахш кунед, каме муқовимат ба фишори дастатон каме муқобилат кунед.
Дӯкони худро ба қадри имкон ба зудӣ боло бардоред ва ин мавқеъро тақрибан 10 сония нигоҳ доред.
Пойгоҳи худро паси пушти худ ҷойгир кунед, то як оринҷро ба поён кашед ва дигараш. Ангуштони худро дар "қулф", бойгонӣ кунед Такрор, тугмаи иваз кунед.
Ҳама машқҳоро 10 маротиба иҷро кунед. Худшиносӣ зиёдатӣ нахоҳад буд - фаъол, аммо на ба дарди дард.
Риояи реҷаи ортопедӣ низ муҳим аст - омӯзгори табобати машқҳо бояд беморонро чӣ гуна истода, нишастан, дурӯғ ва ғайра омӯзед.
Табобатҳои дигар
Дар байни усулҳои табобатии ёрирасон, массаж барои остеохондрозии минтақаи меъёрии минтақа ва терапияи парҳез истода истодаанд. Терапияи дастӣ беҳтар кардани трофилизм ва ислоҳи трофияи бофтаи массажӣ кӯмак мекунад ва як қатор патологияҳои ибтидоӣеро, ки метавонанд ба остеохондроз гарданд - масалан, кголоз ё сколиоз гардад. Онҳо инчунин дар табобати ҷарроҳӣ ба ҷарроҳии berniass ва радикалҳои радиатсионӣ самаранок мебошанд. Дар якҷоягӣ бо дардкунанда ва ҷоҳилон, иҷлосияҳо ба зудӣ бартараф кардани дард ва рафъи варамҳо, то беморон метавонанд ба табобати машқ машғул шаванд ва ба ҳаёти муқаррарӣ зуд баргарданд.
Пас аз парҳези ғайримуқаррарӣ барои остеохондроз дар курсҳои доруворӣ самарро дарбар мегирад. Он дохил кардани шомил намудани протезаҳои осон, калтсий ва витамини D3, Chondiroproctectors, chondiproprotects, моҳӣ, моҳӣ ва моҳии баҳр, ниҳонӣ. Тухм, шир, донаҳои бебаҳо, чормағз бояд ҳар рӯз дар парҳез ҳузур дошта бошанд. Истифода нишон медиҳад, ки натиҷаҳои хуб ба занон. Тавсия дода мешавад, ки танҳо оби тозашуда ё минералӣ нӯшед, то дискҳоро барқарор кунед ва чандирии онҳоро зиёд кунед. Парҳези қатъӣ метавонад дар ҳузури бемориҳои музмии метаболикӣ, фарбеҳӣ ва дигар нишонаҳо муқаррар карда шавад.
Табобати ҷарроҳии остохондрозии сутунмӯҳра аз меъёрҳои меъда гузаронида мешавад, ки усулҳо таъсир надоранд.
Инчунин, остеоохондроз нашъунамои минтақаи toracic ба Hyhudaperothy (табобатӣ бо зоғҳо), аккриртунҳо ва намудҳои дигари табобатии ба минтақаҳои зарардида, таъмин намудани таъминоти хун ва мусоидат ба ғизо ва барқарор кардани ғизои пайҳо. Табобати мураккаби ёрирасон таъсири ба таври назаррас таъсири машқҳои фармасевтӣ ва табобатӣро ба таври назаррас афзоиш медиҳад. Дар бораи тадбирҳои таҳкими объект ва кам кардани фишори эҳсосӣ ва ҷисмонӣ низ аҳамият надиҳед.